cerebro y mente

Bueno, pues llega ese momento del año. Después de unos días de excesos, nos ponemos serios con nosotros mismos. El año que viene va a ser distinto, nos decimos.  El año que viene vamos a cambiar de vida. El año que viene vamos a adelgazar 10 kilos, aprender chino, acudir diariamente al gimnasio, dejar de fumar… Grandes propósitos que en su mayoría se convertirán en fracasos antes de que llegue la primavera.

Pues de entrada parecería posible que de forma diferente y así parece haberlo demostrado un estudio publicado a finales de 2013 en Neuroscience & Neuroeconomics.  Cuando pensamos en un emprendedor, puede que visualicemos a alguien optimista, un poco arriesgado, pero al mismo tiempo una persona que es capaz de concentrarse, de ser creativo, mentalmente muy flexible y con una gran capacidad de

“Las personas mayores deben preocuparse por cuidar su memoria”. Este es un mensaje que hace tiempo venimos transmitiendo desde Unobrain. Y  además es algo que sucede de forma natural debido a los cambios en el funcionamiento cognitivo que suceden debido a la edad. Uno de los consejos que se suelen dar, además de mantener un buen nivel de actividad mental y física, es el de cuidar la alimentación, sobre todo en lo relacionado al consumo de grasas por su relación con el deterioro cognitivo en edades avanzadas.

Comidas de empresa, cenas familiares, salidas con amigos… y turrón, mucho turrón. Nosotros escogemos comer lo que más nos gusta o nos apetece en cada momento, pero… ¿y si fuera tu cerebro el que escogiese el menú?

¿Eres de los que ve el vaso medio lleno o medio vacío? ¿Lo ves todo de color rosa o negro? Las personas tenemos ciertas tendencias, es cierto. Tendencias que, por otra parte no son ni buenas ni malas a priori, salvo cuando están descompensadas. De nada sirve ver posibilidades donde está claro que no las hay, o creer que nunca nos pasará nada malo, lo que nos llevará a arriesgarnos repetidamente.

Se dice que la música ‘amansa a las fieras’, pero hoy sabemos que es mucho más lo que la música puede provocar en las personas y sus cerebros. Vamos a contarte cuatro curiosidades sobre la música y lo que ésta puede hacer por tu salud:

Está comprobado. Las Neurociencias se abren camino de disciplina en disciplina, participando y enriqueciendo distintos campos de trabajo. En esta ocasión le toca el turno al mundo de lo criminal.

Un reciente estudio de TI Juniper Research predice que a partir del año 2018 se venderán 10 millones de gafas inteligentes al año.

Queremos conocer tu opinión:

Los expertos contestan a los mitos más comunes del dormir.

Los expertos contestan a los mitos más comunes del dormir.

? Mito 7: El alcohol ayuda a dormir mejor.
- Hecho: Puede que te ayude a quedarte dormido pero lo cierto es que merma la calidad de tu sueño pues a medida que el cuerpo metaboliza el alcohol, éste actúa como un estimulante haciendo que te despiertes en mitad de la noche interrumpiendo tu ciclo sueño-vigilia.