entrenamiento cerebral

Jugar para conseguir un cerebro en forma

A la hora de abordar el origen del juego como actividad humana no faltan teorías. El juego es, según se mire, una manera de liberar energía infantil, como defendía Spencer, el ejercicio de preparación para la vida que postulaba Gross, la recapitulación de la evolución, de Stanley Hall, la freudiana liberación de emociones reprimidas, etc.

¿Cómo puede mejorarse el rendimiento cognitivo en estudiantes?

- Entrenar con Unobrain puede servir para mejorar el funcionamiento mental de los estudiantes de una forma motivadora y divertida -

Cualquier estudiante, sea cual sea su edad, se plantea antes o después cómo puede rendir más, o lo que es lo mismo, sacar más partido a su tiempo de estudio y a sus capacidades intelectuales. Las dificultades para concentrarnos, para organizarnos o para aprender información son algunas de las quejas más frecuentes que encontramos cuando nos ponemos a estudiar.

El mindfulness y sus beneficios para el cerebro

Dar una definición de mindfulness es complicado. Según el Instituto Mindfulness, esta es la causa por la que se sigue utilizando el término en inglés, sin equivalente en español. Aún así, se suele definir como la capacidad de prestar total atención al momento presente sin juzgar las experiencias internas o externas que nos rodean. Y cuando decimos “no juzgar” nos referimos a evitar esa tendencia de la mente a intentar comprender todo lo placentero y alejar todo lo doloroso.

El coste cerebral de ser interrumpido

25 minutos. Ese es el tiempo medio que tarda nuestro cerebro en volver a la tarea original tras una interrupción. ¿Y cada cuánto tiempo somos interrumpidos? Cada 11 minutos si trabajas en una oficina. Conclusión: muchos no dan pie con bola en todo el día. Foco, amigos, foco...

Las interrupciones nos hacen más "tontos" básicamente porque nos restan potencia mental según un nuevo estudio realizado en el Human-Computer Interaction Lab de la Universidad Carnegie Mellon.

Para envejecer bien hay que reconocer que se envejece

En una entrada reciente, los amigos de Jubilare traían a colación un fenómeno interesante: la negación del propio envejecimiento y el efecto negativo de esa negación a la hora de adoptar actitudes favorables al envejecimiento activo.  Venían a decir Jubilare que la presión social y mediática en estos tiempos en los que se toma la juventud como valor en sí, como suprema y absurda aspiración, está haciendo que muchos mayores no se reconozcan como tale