entrenamiento cerebral

¿Hay sinergias entre el entrenamiento cognitivo y el físico?

Los lectores habituales del blog ya saben lo pesados que nos ponemos con esto del Brain Fitness. Un entrenamiento  cerebral periódico, un estrés bajo control, una dieta sana no sólo para el cuerpo, sino también para el cerebro, y un régimen de ejercicio aeróbico son los cuatro pilares de un cerebro en forma, de un cerebro que nos permita afrontar las exigencias de la vida actual y los peligros cognitivos de la vida futura con ciertas garantías de éxito

El secreto de la pirámide - Juego de Percepción, Rapidez y Atención

Un buen entrenamiento en percepción y velocidad de procesamiento de la información (o rapidez), puede ayudarte mucho. No sólo mejorará tu percepción y rapidez. Mejorará también tu nivel de atención que es el segundo factor que ejercita El secreto de la pirámide.

Adosados - Juego de Percepción, Rapidez y Atención

El problema

Estás en el patio del colegio de tus hijos. Has dejado el coche mal aparcado y tienes prisa. Todos los niños llevan uniforme y están corriendo de un lado para otro. Tienes que identificar a tus hijos de entre otros niños. Son parecidos y no das con los tuyos. Lo vuelves a intentar. Nervios…

La solución

La milagrosa recuperación cerebral de Teresa Heinz Kerry

Para el daño cerebral, cualquier víctima es posible. Que se lo digan a Teresa Heinz Kerry, esposa del actual senador de Massachusetts (USA), quien el pasado mes de julio era ingresada en el hospital tras sufrir una fuerte crisis convulsiva, según cuenta Mackenzie Carpenter, del Pittsbutgh Post-Gazette.

Puedes hacer evolucionar tu cerebro

Esta es la evolución natural del otoño. De una hoja perfecta y verde pasamos a una hoja amarilla, naranja, rojiza y finalmente marchita.

Hasta hace poco se pensaba que el cerebro evolucionaba de forma similar. De pura potencia al nacer a triste decadencia al morir, sin que pudiéramos hacer nada al respecto.

Sin embargo, esto NO ES CIERTO. En lo últimos años, numerosas investigaciones neurocientíficas han demostrado que:

1. Podemos crear nuevas neuronas cada día (neurogénesis).