estrés

¿Qué es el Síndrome de Ulises?

Desde hace algunos años ya nos ha tocado de cerca el tema de la inmigración y hemos visto cómo España ha incorporado a su sociedad personas de muy diversa procedencia geográfica. El mundo gira, las cosas cambian y en los tiempos que corren son los españoles los que se han convertido en los nuevos emigrantes hacia otras tierras donde el trabajo es más abundante y hay necesidad de profesionales cualificados.

El hombre más feliz del mundo

Matthieu Ricard (1946) es uno de los meditadores occidentales más famosos del planeta. Se doctoró en genética molecular y, en 1967, viajó a la India por primera vez y entró en contacto con uno de los maestros tibetanos, Kanguiur Rimpoché, con quien volvió cada verano sin dejar de lado sus investigaciones científicas, hasta establecerse definitivamente en el Himalaya en 1972.  

¿Sabes cómo manejar el estrés?

El estrés es uno de los demonios de nuestra sociedad. El ritmo de vida, la cantidad de tareas diarias, las responsabilidades familiares o laborales… Con el paso de los años vamos añadiendo más y más carga a nuestras espaldas. Esto se traduce en estrés. A veces, incluso, no somos conscientes de que lo padecemos porque nos hemos acostumbrado a vivir con él, pero si nos paramos unos segundos a analizarnos, seremos conscientes.