Puedes hacer evolucionar tu cerebro

Esta es la evolución natural del otoño. De una hoja perfecta y verde pasamos a una hoja amarilla, naranja, rojiza y finalmente marchita.

Hasta hace poco se pensaba que el cerebro evolucionaba de forma similar. De pura potencia al nacer a triste decadencia al morir, sin que pudiéramos hacer nada al respecto.

Sin embargo, esto NO ES CIERTO. En lo últimos años, numerosas investigaciones neurocientíficas han demostrado que:

1. Podemos crear nuevas neuronas cada día (neurogénesis).

2. Podemos crear nuevas conexiones entre grupos de neuronas (sinaptogénesis).

3. Podemos crear una potente defensa contra la edad y las enfermedades neurodegenerativas (reserva cognitiva).

Y la forma más sana, natural y eficaz de cuidar nuestro cerebro se llama BRAIN FITNESS. Toma una decisión inteligente y practícalo. Poco a poco, día a día, hasta que se convierta en un hábito. Si cuidas tu cerebro, él cuidará de ti.