Mitos del dormir (III)

Los expertos contestan a los mitos más comunes del dormir.

? Mito 7: El alcohol ayuda a dormir mejor.
- Hecho: Puede que te ayude a quedarte dormido pero lo cierto es que merma la calidad de tu sueño pues a medida que el cuerpo metaboliza el alcohol, éste actúa como un estimulante haciendo que te despiertes en mitad de la noche interrumpiendo tu ciclo sueño-vigilia.

La milagrosa recuperación cerebral de Teresa Heinz Kerry

Para el daño cerebral, cualquier víctima es posible. Que se lo digan a Teresa Heinz Kerry, esposa del actual senador de Massachusetts (USA), quien el pasado mes de julio era ingresada en el hospital tras sufrir una fuerte crisis convulsiva, según cuenta Mackenzie Carpenter, del Pittsbutgh Post-Gazette.

Los ricos también meditan

Cada familia resuelve los conflictos a su manera. En el caso de uno de los fundadores de Unobrain y de sus cuatro hermanos, su infancia estuvo marcada por una invitación paterna. Era una invitación/orden que a menudo ponía punto y final a sus pequeñas rebeliones.

Cómo y cuánto dormimos podría predecir el deterioro cognitivo

Estudiantes nerviosos por los exámenes, personas preocupadas por su trabajo (o por la falta de él), los que acaban de estrenar la paternidad… muchos somos los que alguna vez hemos sufrido los problemas para conciliar el sueño, y lo que es peor, hemos vivido en primera persona las consecuencias al día siguiente.

La memoria, cualquier cosa menos fiel

Bien mirado, somos nuestra propia historia. Lo que hacemos y lo que haremos dependen en gran medida de lo que hicimos. Esos recuerdos que atesoramos nos conforman, y, sin embargo…