Brain games y salud cerebral - Universidad Rey Juan Carlos

Estoy emocionada. Hoy miércoles 25 de septiembre por la tarde he acompañado a unos 300 futuros profesionales de la Psicología en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Mi objetivo: introducirles en una de las áreas más innovadoras dentro de nuestra profesión, la de los Brain Games y su relación con el cuidado del cerebro. Todo ello dentro de una Jornadas de Profesión y Difusión en Psicología que han organizado un grupo de estudiantes.

Ladrones de carteras y cerebros imperfectos

En su día hablamos de los elementos neurocientíficos que hacen que un truco de magia funcione. Uno de ellos era lo que llamamos “ceguera por inatención”, o sea, el fenómeno que hace que cuando uno está muy atento a uno de los elementos de una escena, composición, etc.es fácil que se le escapen otros elementos, por muy notorios que sean.

678 monjas y 1 científico

El reputado científico David Snowdon tuvo la visión de analizar el cerebro de 678 monjas. La clave del descubrimiento reside en que los cerebros de las monjas tenían los mismos deterioros físicos que los cerebros de enfermos de Alzheimer. Sin embargo, las monjas no mostraban los efectos del Alzheimer permaneciendo totalmente lúcidas hasta el día de su muerte. ¿Por qué? Básicamente porque las monjas, sin saberlo, llevaban a cabo un estilo de vida especialmente saludable para el cerebro.

Remember me, un videojuego con la memoria como protagonista

La memoria es un tema recurrente en este blog. Dado que hacemos lo que hacemos, la conservación de la memoria como facultad cognitiva es algo bastante serio. Pero, a veces, es saludable dejar apartada la evangelización sobre los beneficios del entrenamiento en Unobrain para la memoria y tomarse un respiro editorial. Por ejemplo, para hablar de un videojuego no particularmente útil, cerebralmente hablando, pero si basado en la memoria y francamente entretenido.

Palabrejas - Juego de Memoria y Funciones Ejecutivas

El problema

¿Te resulta difícil recordar una lista de más de siete cosas que tienes que comprar, hacer o decir? Seguro que más de una vez has tenido la sensación de que hay algo que te falta pero no sabes qué exactamente.

La solución

Entrenar tu capacidad de aprendizaje y el recuerdo de nueva información cuando se pregunta de forma inmediata tras su presentación. Por supuesto, estimular la generación de estrategias para recordar más información.

Memorabble - Juego de Memoria y Atención

Memorabble - Juego de Memoria y Atención

El problema

¿Cuántas veces te han dicho cinco cosas para ir a comprar a la tienda y se te ha olvidado una? ¿Cuántas veces te han dado un número de teléfono y al ir a escribirlo, ya no te acordabas de todas las cifras? Seguro que más de una vez.

La solución

Entrenar tu capacidad de codificación y recuerdo de información visual y espacial.

El entrenamiento cognitivo cobra fuerza

Para una neuropsicóloga como yo es muy grato observar como el cerebro está de moda no sólo para los científicos. Me gusta ver cómo las personas se preocupan cada vez más por su funcionamiento cognitivo. Y es que, aunque los que nos dedicamos a esta profesión sabemos la relevancia de conceptos como ‘reserva cognitiva’ o ‘estimulación cognitiva’, es verdad que el común de los mortales aún tiene que recibir muchísima información.