¿Recuerdas nuestra entrevista a Alberto Coto, "la calculadora humana"? A simple vista uno podría pensar que el cálculo y la memoria son procesos cognitivos totalmente independientes. Nada más lejos de la realidad. Es más, aunque constantemente nos parece que lo numérico y lo verbal, los números y las letras, son cosas distintas e incluso opuestas, en realidad nuestro cerebro los trata de forma semejante.
El problema
¿Te ha costado horrores prestar atención a alguien que te hablaba mientras había un montón de personas hablando a tu alrededor? Seguro que más de una vez.
La solución
La memoria es uno de esos temas que interesan a todo el mundo. A algunos porque les pilla en la etapa de estudiantes; a otros porque su trabajo exige que esté al 100%; y otros porque se hacen mayores y temen perderla; pero todos tienen en común la curiosidad por conocer cómo funciona esta capacidad cognitiva imprescindible en nuestras vidas. Pero si hay algo que nos resulta especialmente intrigante son los fallos de memoria, que, en ocasiones pueden jugarnos verdaderas ‘malas pasadas’.
A la hora de abordar el origen del juego como actividad humana no faltan teorías. El juego es, según se mire, una manera de liberar energía infantil, como defendía Spencer, el ejercicio de preparación para la vida que postulaba Gross, la recapitulación de la evolución, de Stanley Hall, la freudiana liberación de emociones reprimidas, etc.
Sabemos que, a la hora de hacer deporte, el cerebro tiene mucho que decir. Sobre todo, en lo que a motivación se refiere. Sin embargo, es menos conocida la relación en el sentido opuesto ¿cómo beneficia el deporte al cerebro? Aquí, unas cuantas verdades sobre el ejercicio físico que deberían levantarte del sofá:
1. Te hace sentir mejor emocionalmente: Al hacer ejercicio físico liberamos endorfinas, conocidas como “la hormona de la felicidad” por su capacidad para hacernos sentir más felices y positivos con nosotros mismos.
El problema
¿Cuántas veces te han presentado a alguien y has olvidado su nombre a los pocos segundos? Probablemente te ha ocurrido más de una vez. Tu caso no es único. Más bien lo contrario.
La solución
Entrenar la memoria como factor principal y la atención como factor secundario nos ayuda a resolver este problema.
Magia y ciencia suelen percibirse como conceptos bastante lejanos. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Cuando estamos inmersos en un espectáculo de magia pareciese como si los magos tuviesen poderes sobrenaturales, aunque lo que sucede, más bien, es que disponen de un conocimiento intuitivo extenso sobre los procesos sensoriales, perceptivos y atencionales de sus boquiabiertos espectadores y los manipulan a su antojo con resultados sorprendentes.
Tenía que pasar. La presencia del cerebro en la pequeña pantalla no podía reducirse a las entrevistas de Punset con las Brizendine o Damasio de turno. Ojo, que no es nuestra intención hacer de menos a ese gran pionero de la divulgación científica en televisión, pero lo cierto es que ni Punset ni Brizendine ni Damasio son la alegría de la huerta.
Alimentar a los niños con leche materna beneficia el desarrollo de la materia blanca de su cerebro, según un estudio de la Universidad de Brown (EE.UU.).
El estudio Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study, fue realizado por Sean Deoni y su equipo a través de imagen de resonancia magnética. Seleccionaron una muestra de 133 niños de entre 10 meses y 4 años que se dividieron en tres grupos:
¡Atención! Pregunta.
¿Cómo afecta el sentido del humor al desarrollo y bienestar de los niños?
Pues bastante más de lo que imaginas. De hecho, tener un alto sentido del humor compensado y consistente aumenta la resiliencia (la capacidad de sobreponerse a la adversidad, incluso sacarle partido) y puede ayudar a los niños a gestionar con más soltura periodos difíciles como la preadolescencia y la adolescencia.